本日のメニュー
肉野菜炒め
かぼちゃのうま煮
みそ汁
ごはん
バナナ
離乳食のメニュー
鶏そぼろ
かぼちゃと人参の煮物
みそ汁
おかゆ
おやつのメニュー
ボールドーナツ
麦茶
昼寝の後は、着替えておやつの時間です。昼寝
して気分もすっきりした後、今日はボールドーナ
ツでひと休み。年少クラスではかみ応えのあるド
ーナツをよく噛んで「おいしい！」と嬉しそうに
食べていました。子どものおやつは楽しみだけで
なく、１日で足りない栄養素を補う「補食」とし
ての役割があります。大人より一度に食べられる
量が少ないため、おやつの時間を上手に活用して
必要な栄養素を摂っていきましょう。
本日のメニュー
魚のスティック揚げ
甘酢和え
豆まめみそ汁
ごはん
ミニゼリー
離乳食のメニュー
カレイの煮付け
芋と野菜の煮物
みそ汁
おかゆ
おやつのメニュー
ジャムサンド
牛乳
こども園では先生が盛り付けた給食をビュッフェ
形式で取りに行きます。子どもたちの中には「自分
はこれぐらい食べられるから、少なくして（多くし
て）」と先生に相談する姿が見られます。人に説明
するということは勇気がいることですが、子どもた
ちは自分の言葉で量の加減について伝えていました。
食べることだけでなく、言葉で伝える等、様々な場
面で子どもの成長を垣間見ることができます。子ど
もたちの様子を見守る中でたくさん発見してくださ
い。
本日のメニュー
和風ミートローフ
チンゲン菜のソテー
すまし汁
ごはん
オレンジ
離乳食メニュー
鶏のつくね煮
小松菜の煮浸し
すまし汁
おかゆ
おやつのメニュー
きなこマカロニ
牛乳
和風ミートローフには牛乳やスキムミルクが
入っており、子どもたちに必要な栄養素カルシ
ウムが摂れます。骨量を増やせる時期は生まれ
てから２０歳頃までと限られています。その期
間に骨の材料であるカルシウムやたんぱく質を
意識的に摂り、外で体を使って思いっきり遊ん
で骨に刺激を与えて、将来の骨量を強化しま
しょう。
本日のメニュー
チキンのトマト煮
３色ナムル
豆腐スープ
ごはん
バナナ
離乳食メニュー
トマト煮
豆腐と人参の煮物
みそ汁
おかゆ
おやつのメニュー
味噌ポテト
麦茶
２歳児クラスでは、チキンのトマト煮のたまねぎ
をつまんで、「私、たまねぎが好き～」と言って手
やフォークを使ってたまねぎを探して食べていまし
た。子どもたちが自分なりの楽しみを見つけて食事
をした思い出は将来の食への興味につながります。
「食事が楽しい」と思う気持ちを大事に育てていきた
いですね。
本日のメニュー
肉じゃが
納豆和え
みそ汁
ごはん
ミニゼリー
離乳食メニュー
肉じゃが
ほうれん草の煮浸し
みそ汁
おかゆ
おやつのメニュー
チーズスティック
牛乳
「納豆和え」は、納豆のねばねばが野菜と
ほどよく絡まり、つるんと口の中に入るため、
食べやすい様子で子どもたちに人気です。
野菜と納豆をあえるだけで手軽にできます。
【レシピ】
ほうれんそう １／２束（１００ｇ）
もやし １／３袋（６０ｇ）
納豆 １パック（４０ｇ）
しょうゆ 小さじ１（６ｇ）
野菜をゆでて水気を絞り、納豆としょうゆで
和えます。
お好みの野菜でもできますよ。
