6月10日の今日の給食

 本日のメニュー
　鮭の西京焼き
　切り干し大根のソテー

　中華きゅうり

　かみなり汁

　ごはん

　バナナ

　

離乳食メニュー

　鮭の煮物

　大根と人参の煮物

　すまし汁

　おかゆ

おやつのメニュー

　ホットケーキ

　麦茶

　こども園では「鮭の西京焼きがおいしかった」

と魚が好評でした。魚（鮭、カジキマグロ、サワ

ラ等）も西京焼きにすることで甘みがつき、子ど

もは食べやすいようです。魚を食卓に並べる機会

が少なくなっていると言われますが、魚から摂り

やすいビタミンDはきのこ類か魚類からしか摂れ

ません。骨を強くするために必要な栄養素ですの

で、食べる機会を増やしてみてはいかがでしょう

か。

6月9日の今日の給食

 本日のメニュー

　肉じゃが

　青菜の煮びたし

　みそ汁

　ごはん

　ミニゼリー

離乳食のメニュー

　肉じゃが

　小松菜の煮びたし

　みそ汁

　おかゆ

おやつのメニュー

　あんバタコッペ

　牛乳

　１歳児クラスではみそ汁の汁をスプーン

で飲んでいました。「おいしい」など言葉

もはっきりしてきて成長を感じます。言葉

が少しずつ出てくる時期です。家庭でも食

事の時に「おいしいね」など声かけをして

お子さんと会話をしてみてください。

6月8日の今日の給食

 本日のメニュー

　和風ミートローフ

　ちくわのカレー炒め

　チンゲン菜のスープ

　ごはん

　オレンジ

離乳食メニュー

　ひき肉と玉ねぎのみそ煮

　かぼちゃと人参の煮物

　すまし汁

　おかゆ

おやつのメニュー

　ドーナツ

　麦茶

　和風ミートローフは柔らかく、フォークで

も刺しやすいため、保育所の子どもたちにも

食べやすいようです。フォークで刺してモグ

モグおいしそうに食べていました。子どもた

ちの成長に欠かせないたんぱく質がたくさん

摂れるミートローフ。中身を変えるだけでい

ろいろな味に変化できますので、おうちであ

る食材をで試してみてください。

6月5日の今日の給食

 本日のメニュー

　カレイの煮付け

　じゃがいもとひじきの炒め煮

　具だくさんみそ汁

　ごはん

　バナナ

離乳食メニュー

　カレイの煮付け

　大根とにんじんの煮物

　すまし汁

　おかゆ

おやつのメニュー

　メープルパン

　牛乳

「じゃがいもとひじきの炒め煮」は子どもたち

もパクパク食べていました。じゃがいもが入る

ことでひじきも食べやすくなるようです。ひじ

きは食物繊維が豊富な食材です。便秘でおなか

の調子が悪いときはひじきなどの食物繊維の多

い食品を食べて、その後元気に外で身体を使っ

て遊ぶとおなかの調子もよくなり気分もスッキ

リしますよ。

6月4日の今日の給食

 本日のメニュー
　酢鶏
　春雨サラダ
　豆腐スープ
　ごはん
　ミニゼリー

離乳食メニュー

　鶏の甘辛煮

　小松菜の煮浸し

　みそしる

　おかゆ

おやつのメニュー

　和風ツナスパゲッティ

　麦茶

　こども園の年少クラスでは酢鶏に入っていた

にんじんをフォークで刺し、「みてて」と言っ

て自分の口に運んでパクリ。「食べられたよ～」

と嬉しそうでした。にんじんにはビタミンAが入

っており、鼻や喉の粘膜を維持して細菌やウイル

スの侵入を防ぐ効果があります。寒暖差で身体が

疲れやすいこの時期に必要な栄養素ですので、家

庭でもにんじんを使った料理で家族の健康を守っ

ていきましょう。