本日のメニュー
白身魚のチーズ焼き
金平ごぼう
スティックきゅうり
みそ汁
ごはん
ミニゼリー
離乳食のメニュー
カレイの煮付け
かぼちゃとにんじんの煮物
みそ汁
おかゆ
おやつのメニュー
お好み焼き
牛乳
今日は金平ごぼう。最初は食べることをた
めらっていた子がいましたが、食べると甘し
ょっぱくておいしかった様子。しっかり完食
していました。根菜類は下処理に手間がかか
るため、最近では敬遠されがちです。しかし、
食物繊維が豊富でおなかの調子を整えてくれ
ます。腸は第二の脳と言われる場所です。健
康維持のため、ごぼうなどの食物繊維が多い
おかずも時々食卓に加えてみてはいかがでし
ょうか？
本日のメニュー
パンプキンコロッケ
磯香和え
わかめスープ
ごはん
オレンジ
離乳食メニュー
ひき肉とかぼちゃの煮物
ほうれん草の煮びたし
すまし汁
おかゆ
おやつのメニュー
ジャムサンド
牛乳
パンプキンコロッケはどの年齢の子どもたち
にも人気でした。楽しみに後にとっておく子、
最初にパクパク食べてしまう子といろいろな楽
しみ方をしていました。かぼちゃにはビタミン
A、E、C、食物繊維が豊富。特にビタミンA、E
は抗酸化物質として健康をまもってくれるため
に必要なものです。緑黄色野菜に多く含まれて
いるので、かぼちゃやピーマンなど夏野菜を食
卓に取り入れて健康を守りましょう。
本日のメニュー
魚のスティック揚げ
野菜サラダ
みそ汁
ごはん
オレンジ
離乳食のメニュー
かじきのあんかけ
大根と人参の煮物
みそ汁
おかゆ
おやつのメニュー
きなこマカロニ
牛乳
今日の野菜サラダは地元で採れたトマトを
使いました。真っ赤なトマトはブロッコリー
の緑と相まってとても鮮やかで子どもたちの
箸やフォークが伸びていました。夏野菜がお
いしくなってきたので、地元の無人販売所や
野菜販売所で自分のお気に入りの野菜を見つ
けてみてください。それぞれの味があり、お
好みの販売所を探すのも楽しいですよ。
本日のメニュー
マーボー豆腐
甘酢和え
春雨スープ
ごはん
バナナ
離乳食のメニュー
ひき肉と豆腐のみそ煮
かぼちゃとにんじんの煮物
みそ汁
おかゆ
おやつのメニュー
ひまわりパイ
牛乳
今日の甘酢和えはみかんが入っていて甘酸
っぱい味付けでした。こども園の子どもたち
はみかんを探しながらパクパク野菜と一緒に
食べていました。梅雨に入って蒸し暑い時に
は甘酢和えは食欲を刺激してくれます。今日
のようなきゅうりやレタスなど夏野菜を使用
すると水分も摂れますので、おすすめです。
本日のメニュー
チキンのトマト煮
ポパイサラダ
みそ汁
ごはん
ミニゼリー
離乳食メニュー
トマト煮
ほうれん草の煮浸し
すまし汁
おかゆ
おやつのメニュー
やきそば
麦茶
今日のみそ汁に入っていたじゃがいもはこ
ども園の畑で採れたじゃがいもです。子ども
たちが育てたじゃがいもをみんなで「おいし
い」「たくさん食べた」と言いながら食べて
いました。作物を自分で育てるとそれまで苦
手だった野菜が食べられるようになることも
あります。トマトなどプランターで育てられ
るものもありますので、興味があれば家でも
試してみてください。
