本日のメニュー
和風ミートローフ
チンゲン菜のソテー
すまし汁
ごはん
オレンジ
離乳食メニュー
鶏のつくね煮
小松菜の煮浸し
すまし汁
おかゆ
おやつのメニュー
きなこマカロニ
牛乳
和風ミートローフには牛乳やスキムミルクが
入っており、子どもたちに必要な栄養素カルシ
ウムが摂れます。骨量を増やせる時期は生まれ
てから２０歳頃までと限られています。その期
間に骨の材料であるカルシウムやたんぱく質を
意識的に摂り、外で体を使って思いっきり遊ん
で骨に刺激を与えて、将来の骨量を強化しま
しょう。
本日のメニュー
チキンのトマト煮
３色ナムル
豆腐スープ
ごはん
バナナ
離乳食メニュー
トマト煮
豆腐と人参の煮物
みそ汁
おかゆ
おやつのメニュー
味噌ポテト
麦茶
２歳児クラスでは、チキンのトマト煮のたまねぎ
をつまんで、「私、たまねぎが好き～」と言って手
やフォークを使ってたまねぎを探して食べていまし
た。子どもたちが自分なりの楽しみを見つけて食事
をした思い出は将来の食への興味につながります。
「食事が楽しい」と思う気持ちを大事に育てていきた
いですね。
本日のメニュー
肉じゃが
納豆和え
みそ汁
ごはん
ミニゼリー
離乳食メニュー
肉じゃが
ほうれん草の煮浸し
みそ汁
おかゆ
おやつのメニュー
チーズスティック
牛乳
「納豆和え」は、納豆のねばねばが野菜と
ほどよく絡まり、つるんと口の中に入るため、
食べやすい様子で子どもたちに人気です。
野菜と納豆をあえるだけで手軽にできます。
【レシピ】
ほうれんそう １／２束（１００ｇ）
もやし １／３袋（６０ｇ）
納豆 １パック（４０ｇ）
しょうゆ 小さじ１（６ｇ）
野菜をゆでて水気を絞り、納豆としょうゆで
和えます。
お好みの野菜でもできますよ。
本日のメニュー
照り焼きチキン
大豆とひじきのサラダ
パンプキンスープ
ロールパン
バナナ
離乳食メニュー
本日は離乳食の提供なし
おやつのメニュー
しゃくしなチャーハン
麦茶
こども園では、ロールパンの表面の茶色の
部分を剥がしたり、パンの中に肉を入れて
「ハンバーガーみたい」と嬉しそうにそれぞ
れ工夫をこらして食べていました。パンは主
食の一種でごはんや麺類と同じ仲間になりま
す。身体を動かすエネルギーになるもので不
足すると疲れやすくなったり、頭がぼーっと
したりするため、食事の時には必ず摂るよう
にしましょう。
本日のメニュー
白身魚のチーズ焼き
野菜炒め
具だくさんみそ汁
ごはん
オレンジ
離乳食のメニュー
カレイの煮付け
大根と人参の煮物
すまし汁
おかゆ
おやつのメニュー
ホットケーキ
牛乳
今日は気温が上がり、暑かったこともあり、
汁物のおかわりをする子がいたり、お椀を持
ってごくごく汁を飲む姿がみられました。急
な気温の変化は熱中症のリスクをあげます。
食事時だけでなく、喉が渇く前の水分補給を
これからは心がけて熱中症対策を行っていき
ましょう。
