6月30日今日の給食

 🍴今日の献立🍴

・肉じゃが

・青菜の煮浸し

・バナナ

・味噌汁

・わかめご飯

🍴0歳児の献立🍴

・肉じゃが

・小松菜の煮浸し

・味噌汁

・お粥

🍴今日のおやつ🍴

・うどんチップ、牛乳

今日のおやつは、うどんチップです。

生うどんを揚げて、粉糖をまぶしています。

子どもたちが食べていると、ポリポリと

美味しい音が聞こえてきました。

簡単に作れて、歯ごたえもあるので、

よく噛むことで顎を丈夫にしてくれる

おやつです。

6月29日今日の給食

 🍴今日の献立🍴

・豚肉とトマトの炒め物

・スパサラダ

・ミニゼリー

・味噌汁

・ご飯

🍴0歳児の献立🍴

・豚肉のトマト煮

・豆腐と人参の煮物

・すまし汁

・お粥

🍴今日のおやつ🍴

・杏仁豆腐風デザート

今日の主菜は、豚肉とトマトの炒め物です。

夏野菜のトマトをたっぷり使ったメニューです。

トマトは、疲労回復に効果がある栄養素や

水分が多く含まれているため水分補給にもつながり

夏バテ予防におすすめの食材です。

6月28日今日の給食

 🍴今日の献立🍴

・白身魚のチーズ焼き

・チンゲン菜のソテー

・オレンジ

・ワンタンスープ

・ご飯

🍴0歳児の献立🍴

・カレイの味噌煮

・南瓜と人参の煮物

・味噌汁

・お粥

🍴今日のおやつ🍴

・味噌ポテト、麦茶

今日の主菜は、白身魚のチーズ焼きです。

味噌とマヨネーズを合わせたソースを

塗り、上から粉チーズを振って

焼いています。

味噌を加えることで、コクがプラス

されて美味しいメニューです。

材料

・むきカレイ：1切（100g程度）

・マヨネーズ：大さじ1/2

・味噌　　　：小さじ1/2

・粉チーズ　：適量

作り方

①味噌とマヨネーズを和える。

②カレイは、170℃に予熱したオーブンで、

　10分加熱する。

③一度加熱したカレイに、①のソースを塗り、

　粉チーズを振りかける。

④オーブンで10分加熱する。

6月27日今日の給食

 🍴今日の献立🍴

・とり天

・甘酢和え

・誕生ケーキ

・味噌汁

・とうもろこしご飯

🍴0歳児の献立🍴

・鶏の甘辛煮

・大根と人参の煮物

・味噌汁

・お粥

今日は、誕生会のメニューでした。

いちご味の誕生ケーキもあり

子どもたちはとても嬉しそうでした。

旬のとうもろこしを使ったご飯は、

簡単に作れるおすすめメニューです。

🍳材料🍳（お米5合に対して）

・とうもろこし：2本

・塩　　　　　：大さじ1/2

・酒　　　　　：大さじ1

🍳作り方🍳

①とうもろこしの実をそぐ。

②塩、酒を入れ、5合の目盛りまで水を入れる。

③そいだ実と芯も一緒に入れて炊飯する。

④炊き上がりに芯を外し、混ぜる。

6月26日今日の給食

 🍴今日の給食🍴

・肉野菜炒め

・じゃがいものおかか煮

・バナナ

・すまし汁

・ご飯

🍴0歳児の給食🍴

・鶏そぼろ

・芋と野菜の煮物

・すまし汁

・お粥

🍴今日のおやつ🍴

・ミートソーススパゲッティ、麦茶

今日の副菜は、じゃがいものおかか煮です。

かつお節には、うま味成分が多く含まれています。

うま味を多く含む食材を使うことで、調味料の

使用量を減らしたり、料理にコクをだす効果があります。

6月23日今日の給食

 🍴今日の献立🍴

・ポークカレー

・大豆とひじきのサラダ

・メロン

・牛乳

・麦ご飯

🍴0歳児の献立🍴

・じゃが芋のそぼろ煮

・人参の甘煮

・味噌汁

・お粥

🍴今日のおやつ🍴

・フルーツポンチ

今日のデザートは、旬のメロンです。

ジューシーで甘いメロンを、子どもたちも

嬉しそうに食べていました。

6月22日今日の給食

 🍴今日の献立🍴

・鶏肉の西京焼き

・金平ごぼう

・中華きゅうり

・ミニゼリー

・味噌汁

・ご飯

🍴0歳児の献立🍴

・鶏の味噌煮

・キャベツの煮物

・すまし汁

・お粥

🍴今日のおやつ🍴

・きなこマカロニ、牛乳

今日の副菜は、金平ごぼうです。

ごぼうは、便秘予防に効果がある食物繊維が

豊富です。

また、歯ごたえあるので、噛む回数が自然と増え、

あごの骨を強くして噛む力をアップすることにも

繋がります。

6月21日今日の給食

 🍴今日の献立🍴

・カレイの煮付け

・野菜炒め

・バナナ

・かみなり汁

・ご飯

🍴0歳児の献立🍴

・カレイの煮付け

・大根と人参の煮物

・味噌汁

・お粥

🍴今日のおやつ🍴

・ボールドーナツ、麦茶

今日の汁物は、かみなり汁です。

具材を炒めるときに、雷のような音が

聞こえることからこの名がつきました。

野菜や豆腐、鶏肉と具材もたっぷり入っているので

食べ応えのある汁物です。

6月20日今日の給食

 🍴今日の献立🍴

・生揚げの炒め物

・納豆和え

・ミニゼリー

・にら玉汁

・ご飯

🍴0歳児の献立🍴

・ひき肉と豆腐のみそ煮

・ほうれん草の煮浸し

・すまし汁

・お粥

🍴今日のおやつ🍴

・コーントースト、牛乳

今日の汁物は、にら玉汁です。

卵を一緒に調理しているので、にらの

風味もマイルドになり、食べやすくなります。

子どもたちも大好きなメニューです。

6月19日今日の給食

 🍴今日の献立🍴

・レバーの竜田揚げ

・春雨サラダ

・オレンジ

・豆まめ味噌汁

・ご飯

🍴0歳児の献立🍴

・鶏のつくね煮

・芋と野菜の煮物

・味噌汁

・お粥

🍴今日のおやつ🍴

・フルーツヨーグルト

今日の主菜は、レバーの竜田揚げでした。

レバーは、免疫力を高めるビタミンAや

血液を作る為に必要な鉄が豊富です。

栄養たっぷりのレバーを食べて、

スタミナをつけた給食でした。

6月16日今日の給食

 🍴今日の給食🍴

・チキンのトマト煮

・のりレタスサラダ

・ヨーグルト

・わかめスープ

・ご飯

🍴0歳児のおやつ🍴

・鶏のトマト煮

・キャベツの煮物

・すまし汁

・お粥

🍴今日のおやつ🍴

・焼きそば、麦茶

今日の副菜はのりレタスサラダです。

レタスのシャキシャキとした食感や

レーズンの甘酸っぱさが美味しい

メニューです。

6月15日今日の給食

 🍴今日の献立🍴

・焼き鮭

・切干大根のソテー

・スティックきゅうり

・ミニゼリー

・けんちん汁

・ご飯

🍴0歳児の献立

・鮭の煮物

・大根と人参の煮物

・味噌汁

・お粥

🍴今日のおやつ🍴

・フライドポテト、牛乳

今日の汁物は、野菜たっぷりの

けんちん汁です。

汁物は、水分補給やミネラルの補給にも

つながります。

熱中症予防として、汁物を食べるなど

食事からの水分補給も意識してみましょう！

6月14日今日の給食

 🍴今日の献立🍴

・照り焼きチキン

・磯香和え

 ･オレンジ

・具だくさん味噌汁

・ご飯

・つとっこ（年長児）

🍴0歳児の献立🍴

・鶏の味噌煮

・ほうれん草の煮浸し

・味噌汁

・お粥

🍴今日のおやつ🍴

・ホットケーキ、牛乳

今日の副菜は、磯香和えです。

キャベツ、小松菜、ほうれん草を

のりと醤油で和えています。

醤油だけのシンプルな味付けですが

のりのうま味も加わり、もりもり

野菜を食べられるメニューです。

6月13日今日の給食

 🍴今日の献立🍴

・パンプキンコロッケ

・もやしのサラダ

・ミニゼリー

・コーンスープ

・食パン

🍴0歳児の献立🍴

・ひき肉と南瓜の煮物

・人参の甘煮

・味噌汁

・お粥

🍴今日のおやつ🍴

・焼きおにぎり、麦茶

今日の主菜は、パンプキンコロッケです。

１つ１つ厨房で手作りしています。

南瓜の甘みを味わいながら、ふわふわの

食パンも一緒に食べました。

6月12日今日の給食

 🍴今日の献立🍴

・チンジャオロース

・マカロニサラダ

・バナナ

・すまし汁

・ご飯

🍴0歳児の献立🍴

・ひき肉と玉ねぎの味噌煮

・豆腐と人参の煮物

・すまし汁

・お粥

🍴今日のおやつ🍴

・ドーナツ、麦茶

今日の主菜は、チンジャオロースです。

赤色のピーマンに、興味津々の子どもたち

大好きなマカロニサラダもあり、お腹いっぱいの

給食でした。

6月9日今日の給食

 🍴今日の給食🍴

・いりどり

・小松菜とコーンのゴマ和え

・ミニゼリー

・なめこ汁

・ご飯

🍴0歳児の献立🍴

・肉じゃが

・小松菜の煮浸し

・味噌汁

・お粥

🍴今日のおやつ🍴

・きなこ団子、牛乳

今日の汁物は、人気メニューの

なめこ汁です。

なめこのぬめりの正体は、腸内環境を

整える効果がある、食物繊維です。

栄養もたっぷり、食感も楽しめる食材です。

6月8日今日の給食

 🍴今日の給食🍴

・魚のスティック揚げ

・3色ナムル

・オレンジ

・味噌汁

・ご飯

🍴0歳児の献立🍴

・カレイの煮付け

・大根と人参の煮物

・味噌汁

・お粥

🍴今日のおやつ🍴

・メープルパン、牛乳

今日の主菜は、子どもたちが大好きな

魚のスティック揚げです。

レシピを紹介します！

🍳材料🍳

・めかじき　：4切（200g程度）

・おろし生姜：小さじ1

・醤油　　　：大さじ1

・みりん　　：小さじ1

・片栗粉　　：適量

🍳作り方🍳

①カジキを1cm幅位のスティック状にして

　 醤油・みりん・おろし生姜に漬け込む。

②30分ぐらいしたら、汁気を軽く切り、

　片栗粉をまぶして、170℃の油で揚げる