7月30日今日の給食

 🍴今日の給食🍴

・マーボーナス

・中華和え

・グレープゼリー

・すまし汁

・ご飯

🍴0歳児の献立🍴

・鶏のつくね煮

・小松菜の煮浸し

・すまし汁（じゃがいも、玉葱）

・お粥

7月最後の給食は、夏野菜のナスを使った

マーボーナスです。

ナスは、水分を多く含む野菜で、

体を冷やす効果があります。

夏にぴったりな食材ですね。

7月29日今日の給食

🍴今日の給食🍴

・チキンのトマト煮

・大豆とひじきのサラダ

・オレンジ

・にら玉汁

・ご飯

🍴0歳児の献立🍴

・鶏肉のトマト煮

・芋と野菜の煮物

・味噌汁

・お粥

今日の副菜は、鉄分が豊富なひじきと

たんぱく質やカルシウムが豊富な

大豆を使ったサラダです。

煮物で食べるイメージが強いひじきですが

サラダにしても美味しい食材です。

7月28日今日の給食

 🍴今日の給食🍴

・魚のスティック揚げ

・お好み白和え

・グレープフルーツ

・味噌汁（キャベツ、えのき、玉葱）

・ご飯

🍴0歳児の献立🍴

・カレイの味噌煮

・豆腐と人参の煮物

・すまし汁

・お粥

お好み白和えは、きゅうり、りんご、

かぼちゃが入っています。

きゅうりとりんごのシャキシャキとした

食感は暑い季節にもぴったりです。

今日は土用の丑の日です。

｢う｣のつく食べ物を食べてスタミナを

つける日です。

うなぎや梅干し、うどん、瓜など

｢う｣のつく食材は沢山あります。

給食では、瓜であるきゅうりが出ました。

｢う｣のつく食材を食べて、元気に夏を

過ごしましょう。

7月27日今日の献立

 🍴今日の給食🍴

・肉じゃが

・青菜の煮浸し

・ミニゼリー

・きのこ汁

・わかめご飯

🍴0歳児の献立🍴

・肉じゃが

・小松菜の煮浸し

・味噌汁（麩、玉葱）

・お粥

🍴今日のおやつ🍴

・0歳児：かぼちゃ煮

・1歳以上児：たらし焼き、麦茶

今日のおやつは、郷土料理である

たらし焼きです。

お菓子があまりなかった頃、

農作業の合間やおやつに食べられていた

小麦粉の料理です。

生地をたらして焼くことから

｢たらし焼き｣と呼ばれるようになったそうです。

7月26日今日の給食

 🍴今日の給食🍴

・ハンバーグ

・水菜サラダ

・バナナ

・わかめスープ

・ご飯

🍴0歳児の献立🍴

・ひき肉と玉葱の味噌煮

・南瓜と人参の煮物

・すまし汁（じゃがいも、玉葱）

・お粥

1つ1つ丁寧に丸めて作ったハンバーグは

みんな大好きなメニューです。

暑くなり食欲が落ちる季節ですが

｢今日のハンバーグ美味しかったよ！｣

と元気な子どもたちでした。

7月21日今日の給食

 🍴0歳児の献立🍴

・鶏そぼろ

・ほうれん草の煮浸し

・味噌汁（豆腐、玉葱）

・お粥

🍴今日の献立🍴

・ビビンバの具

・ポテト、ゆでウインナー

・誕生ケーキ

・春雨スープ

・ご飯

ビビンバとケーキで誕生日をお祝いです。

人気のメニューなので、どんぶりに盛られた

ビビンバは、あっという間にピカピカです。

甘塩っぱいそぼろに、人参・大根、

ほうれん草・もやしのナムルがのっています。

お肉と野菜がバランスよく食べられるご飯です。

7月20日今日の給食

 🍴今日の給食🍴

・カレイの煮付け

・チンゲン菜のソテー

・バナナ

・具だくさん味噌汁

・ご飯

🍴0歳児の献立🍴

・カレイの煮付け

・大根と人参の煮物

・すまし汁（じゃがいも、玉葱）

・お粥

🍴今日のおやつ🍴

・0歳児：茶粥

・1歳児以上：ミルクくず餅・麦茶

ぷるっとした食感ときなこの風味が

美味しいおやつです。

片栗粉、牛乳、砂糖と少ない食材で作れます。

明日は誕生会です。

みんな大好きビビンバが出ます。

とても楽しみですね！

7月19日今日の給食

 🍴0歳児の献立🍴

・鶏のつくね煮

・南瓜と人参の煮物

・味噌汁（豆腐、玉葱）

・お粥

🍴今日の給食🍴

・チンジャオロース

・スパサラダ

・オレンジ

・なめこ汁

・ご飯

赤パプリカを見て、｢赤いピーマンがある！｣

｢オレンジ色のピーマンも見たことがあるよ！｣と

盛り上がる子どもたちでした。

チンジャオロースのレシピを紹介します。

🍳材料

・豚モモ肉　　　　：200g程度

・青ピーマン　　　：4個

・赤パプリカ　　　：1／4個

・ゆでタケノコ　　：20g

・もやし　　　　　：1／2袋

・ごま油　　　　　：適量

・醤油　　　　　　：大さじ1／2

・酒　　　　　　　：大さじ１／２

・オイスターソース：大さじ1

・片栗粉　　　　　：小さじ1／2

🍳作り方

①豚肉、青ピーマン、赤パプリカ、タケノコは

　千切りにする。

②ごま油をひき、豚肉を良く炒める。

　青ピーマン、赤ピーマンを入れ、

   しんなりしたらもやし、ゆでタケノコを

   入れて炒める。

③酒、醤油、オイスターソースを加え調味する。

④水溶き片栗粉でとろみをつけて完成。

　

7月16日今日の献立

 🍴今日の献立🍴

・いりどり

・納豆和え

・グレープフルーツ

・味噌汁（えのき、キャベツ）

・ご飯

🍴0歳児の献立🍴

・いりどり

・納豆和え（納豆は別に盛り付けてあります。）

・味噌汁（キャベツ、玉葱）

・お粥

味噌や納豆は発酵して作られている食品です。

発酵食品は、免疫力を高めたり、消化を助け、

お腹の調子を整える作用があります。

暑さにより体力が落ちてしまうと

免疫力も下がり、風邪を引いてしまいます。

発酵食品をとりいれて、夏の風邪を

予防しましょう！

7月15日今日の給食

🍴今日の給食🍴

・鶏のから揚げ

・春雨サラダ

・バナナ

・豆腐スープ

・ご飯

🍴0歳児の献立🍴

・鶏の甘辛煮

・ほうれん草の煮浸し

・味噌汁（豆腐、玉葱）
・お粥

鶏のから揚げと春雨サラダで、嬉しそうな

子どもたちです。

添えてあるレタスも、食べられたよ！と

お皿を見せてくれた子どもたちが

たくさんいました。

色々な食材に少しずつ挑戦して

います。 

    

 

7月14日今日の給食

 🍴今日の献立🍴

・さばのゴマ味噌焼き

・切り干し大根のソテー

・オレンジ

・すまし汁

・ご飯

🍴0歳児の献立🍴

・カレイの味噌煮

・芋と野菜の煮物

・すまし汁（小松菜、麩）

・お粥

さばのゴマ味噌焼きは、ゴマの香ばしさと

味噌味で、暑い日でもご飯がすすみます。

子どもたちは、魚のメニューが大好きです。

暑さにより食欲が落ちる時期ですが、元気に給食を

食べていました。

7月13日今日の給食

 🍴今日の給食🍴

・野菜カレー

・もやしのサラダ

・すいか

・牛乳

・麦ご飯

🍴0歳児の献立🍴

・ひき肉と南瓜の煮物

・人参の甘煮

・味噌汁（ほうれん草、豆腐）

・お粥

今日は、夏が旬の野菜を使った献立です。

野菜カレーは、トマト、南瓜、なすの

夏野菜がたっぷり入っています。

夏の定番のスイカは、甘く、一口食べると

ニコニコな子どもたちでした。

スイカは、水分を豊富に含んでいるので

食事からの水分補給になります。

7月12日今日の給食

 🍴今日の献立🍴

・マーボー豆腐

・小松菜とコーンのゴマ和え

・オレンジ

・にら玉スープ

・ご飯

🍴0歳児の献立🍴

・ひき肉と豆腐の味噌煮

・小松菜の煮浸し

・すまし汁（じゃがいも、玉葱）

・お粥

ふわふわ卵のにら玉スープはあっという間に

お椀の中がピカピカです。

卵、にら、えのきが入っていますが

椎茸や人参などお好みの具材を入れても

良いですね。

🍳材料

卵：1～2個

えのき：1／2袋

にら：1／3束

醤油：大さじ1

塩：ひとつまみ程度（指3本でつまんだ量です）

だし汁：600ｍｌ

🍳作り方

①えのきは石づきを取り除き、3等分に切る。

　にらは、2センチ程度に切る。

②鍋にだし汁をわかし、えのき、にらを入れる。

　調味をしたら、沸騰しているところに溶き卵を

　静かに入れ、火を止める。

7月9日今日の給食

 🍴0歳児の献立🍴

・肉じゃが

・ほうれん草の煮浸し

・味噌汁（麩、玉葱）

・お粥

🍴今日の献立🍴

・はんぺんチーズフライ

・ポパイサラダ

・ミニゼリー

・ポトフ風スープ

・食パン

1枚1枚はんぺんにチーズを挟んで作った

はんぺんチーズフライは、リクエストメニュー

になるほど人気です。

食パンに挟んで、サンドイッチ風に

して食べている子もいました。

今週も元気に遊び、給食をもりもり

食べていた子どもたちでした。

7月8日今日の給食

 🍴今日の給食🍴

・和風ミートローフ

・コールスローサラダ

・オレンジ

・味噌汁

・ご飯

🍴0歳児の献立🍴

・鶏ひき肉と玉葱の煮物

・南瓜と人参の煮物

・味噌汁（じゃがいも、玉葱）

・お粥

しゃきしゃきキャベツが美味しい

コールスローサラダです。

酢を少し入れているので、さっぱりと

いただけます。

🍳材料（4～5人）

・キャベツ：3枚

・人参：2ｃｍ

・コーン：20ｇ

・マヨネーズ：大さじ2

・酢：小さじ1

・砂糖：小さじ1

・塩：少々

・こしょう：少々

🍳作り方

①　キャベツ、人参は千切りにする。

②　塩もみをして、よく水気を切る。

③　調味料を合わせ、水気を切った野菜と合わせる。

☆お好みでハムを入れるのもおすすめです。

7月7日今日の献立

 🍴今日の献立🍴

・鶏の香味焼き

・磯香和え

・七夕タルト

・七夕汁

・ご飯

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　

🍴0歳児の献立🍴

・鶏の味噌煮

・キャベツのお浸し

・すまし汁

・お粥

🍥七夕汁🍥

星の形をした、なるとやオクラを

使った七夕汁です。

オクラを見て、星の野菜だ！

たくさん星がある！と喜んで

いる子どもたちでした。

7月6日今日の給食

 🍴今日の献立🍴

・焼き鮭

・じゃがいもとひじきの炒め煮

・中華きゅうり

・バナナ

・味噌汁（大根、人参、玉葱）

・ご飯

🍴0歳児の献立🍴

・鮭の煮物

・芋と野菜の煮物

・味噌汁（大根、麩）

・お粥

パリパリと美味しい音が聞こえてくる

中華きゅうりが副菜です。

みずみずしく、パリッとした食感は

夏にぴったりです。

明日は、七夕の献立です。

星をイメージした食材を使うなど

七夕らしい料理が出ます。

どのような給食か楽しみですね。

7月5日今日の給食

 🍴今日の献立🍴

・豚肉とトマトの炒め物

・三色ナムル

・グレープフルーツ

・味噌汁（キャベツ、玉葱）

・ご飯

🍴0歳児の献立🍴

・鶏のトマト煮

・人参の甘煮

・味噌汁（キャベツ、麩）

・お粥

豚肉とトマトの炒め物は、夏野菜の

トマトがたっぷり入っています。

トマトに含まれているビタミンCは、

疲労回復に効果があります。

また、豚肉に含まれているビタミンＢ1は

エネルギーを作る栄養素です。

スタミナがつく給食を食べて、

元気に今週もスタートです。

7月2日今日の給食

 🍴今日の献立🍴

・回鍋肉

・かぼちゃのサラダ

・オレンジ

・チンゲン菜のスープ

・ご飯

🍴0歳児の献立🍴

・鶏ひき肉と玉葱の煮物

・小松菜の煮浸し

・味噌汁（キャベツ、玉葱）

・お粥

チンゲン菜のスープは、野菜の甘みがまして

苦手な子も食べやすいスープです。

このスープ好きなんだ！おうちでも

食べたいなという声があったので

レシピを紹介します。

🍳材料（4人分）

チンゲン菜：1株

木綿豆腐：1／3丁

ねぎ：中1／2本

コンソメ：大さじ1杯（固形コンソメの場合、2個程度）

水：600ｍｌ

食塩：ひとつまみ（指3本でつまんだ量です。）

こしょう：少々

ごま油：小さじ1／2

🍳作り方

①木綿豆腐は、さいの目にきる。ねぎは斜めに

　スライスし、チンゲン菜は食べやすい大きさに切る。

②鍋に湯を沸かし、具材を入れて加熱する。

③コンソメ、塩、こしょう、ごま油で調味する。

7月1日今日の給食

 🍴今日の献立🍴

・松風焼き

・ラタトゥーユ

・バナナ

・味噌汁（えのき、白菜）

・ご飯

🍴0歳児の献立🍴

・鶏そぼろ

・南瓜と人参の煮物

・味噌汁（白菜、玉葱）

・お粥

今日は、ズッキーニ、なす、

かぼちゃの夏野菜がたっぷり入った

ラタトゥーユです。

ズッキーニって何だろう？

どんな味がするんだろう？と

興味津々の子どもたちでした。

ズッキーニは、見た目はきゅうりに

見えますが、カボチャの仲間です。

味のくせがなく、色々な味付けに

合う野菜です。