🍴今日の献立🍴
・カレイの煮付け
・磯和え
・粉ふきいも
・バナナ
・かみなり汁
・ご飯
🍴0歳児の献立🍴
・カレイの煮付け
・大根と人参の煮物
・味噌汁
・お粥
🍴今日のおやつ🍴
・ひまわりパイ、牛乳
今日の汁物は、かみなり汁です。
野菜たっぷりで、豆腐や鶏肉も
入っているのでたんぱく質も
しっかりとれるメニューです。
🍳材料🍳
・鶏モモ肉 ：40ｇ（1/4枚）
・大根 ：50ｇ（1ｃｍ）
・ねぎ ：30ｇ（4ｃｍ）
・人参 ：30ｇ（2ｃｍ）
・豆腐 ：80ｇ（1/2丁）
・乾燥わかめ：2ｇ
・だし汁 ：600ml（3カップ）
・ごま油 ：適量
・醤油 ：小さじ2強
・みりん ：小さじ1
・塩 ：ひとつまみ
🍳作り方🍳
①大根、人参はいちょう切り、ねぎは斜めに切り、鶏肉は
食べやすい大きさに切る。
②ごま油を鍋で熱し、具材を炒め、豆腐は崩して加え炒める。
③だし汁とわかめを加え、具材が柔らかくなるまで煮る。
④調味料で味をつける。
