🍴今日のご飯🍴
・鮭のちゃんちゃん焼き
・さつまいものレモン煮
・バナナ
・かみなり汁
・ご飯
🍴0歳児の献立🍴
・焼き鮭
・さつまいもの甘煮
・バナナ
・味噌汁(大根、豆腐)
・軟飯
レーズンを見て「これ何だろう?」と
不思議そうにしている子や、「甘ーい!」と
嬉しそうに食べている子がいました。
レーズンは、ミネラル、食物繊維を豊富に
含む食材です。そのまま食べても、
サラダや煮物にもおすすめです。
🍳レシピ🍳
材料(5~6人)
・さつまいも:1本
・レーズン:大さじ1/2
・レモン
・砂糖:大さじ1
作り方
①さつまいもはよく洗い、厚め(2cm幅)の
いちょう切りにする。
レモンは皮をよく洗い、いちょう切りにする。
②鍋にさつまいもとレモン、浸るぐらいの水を
入れ加熱する。
③さつまいもがやわらかくなったら、砂糖と
レーズンを加えて煮る。