2020年4月30日木曜日

おやつの紹介

今日は実際に提供しているおやつの「きなこマカロニ」を紹介します。
子どもたちにも人気なメニューの1つです。ご家庭でも作ってみてください。
材料(1人分)
・マカロニ:10g
・きな粉:7g
・砂糖:4g
作り方
1.マカロニは柔らかくゆで、ザルにあげて水を切る。
2.きな粉と砂糖を混ぜ、1のゆでたマカロニを加える。

きなこは大豆から作られています。
大豆は"畑の肉“と呼ばれるほどたんぱく質を豊富に含む食材の1つです。
また、食物繊維やカルシウム、ビタミンなどの栄養素も豊富に含まれています。
ぜひ、きなこマカロニの他にも大豆製品を使った料理に挑戦してみてください。