🍴今日の献立🍴
・チキンのトマト煮
・ポパイサラダ
・ミニゼリー
・チンゲン菜のスープ
・ご飯
🍴今日のおやつ🍴
・ジャムコッペ、牛乳
ほうれん草、コーン、ハムを使ったポパイサラダは
子どもたちに人気です。
さっぱりして、暑い季節にも美味しく食べられるメニュー
なので、ぜひご家庭でも作ってみてください。
🍳材料（大人2～3人分）🍳
・ほうれん草：1袋（200g程度）
・ロースハム：3枚
・コーン缶 ：1/2缶（固形量85g入り）
（ドレッシング）
・砂糖 ：大さじ1
・塩 ：少々
・酢 ：大さじ1
・サラダ油：大さじ1
🍳作り方🍳
①ほうれん草は茹で、食べやすい大きさに切る。
②ハムは5mm幅の短冊に切る。
③調味料を合わせ、ドレッシングを作る。
④ほうれん草はよく水気を絞る。ハムと
コーンを合わせ、ドレッシングと和える。
