🍴今日の献立🍴
・つくね焼き
・チンゲン菜のソテー
・りんご
・すまし汁
・ご飯
🍴0歳児の献立🍴
・つくね焼き
・南瓜と人参の煮物
・みかん缶
・すまし汁
・軟飯
🍴今日のおやつ🍴
・チーズスティック、牛乳
「わかめはお味噌汁だよ」「お家ではでないな」と
わかめを使ったり、炒めて食べる料理は家庭では
あまりない様子でした。
味噌汁や酢の物だけではなく、炒めてもおいしいわかめ。
「チンゲン菜のソテー」のレシピを紹介しますので、
ご家庭でお試しください！
🍳材料（4人分）🍳
・チンゲン菜：2株（200g）
・乾燥わかめ：大さじ1
・ウインナー：3本
・コーン ：大さじ2
・ごま油 ：適量
・醤油 ：小さじ1/2
・塩 ：ひとつまみ
・こしょう ：少々
🍳作り方🍳
1．わかめは水で戻し、食べやすい大きさに切る。
2．チンゲン菜は2cm幅に切る。
ウインナーは、斜め薄切りにする。
3．フライパンにごま油を熱し、ウインナー、
チンゲン菜、わかめ、コーンの順に炒める。
4．チンゲン菜がしんなりしたら、調味料で味をつける。
☆ウインナーの代わりにハムやベーコンを使ってもおいしいです。
