本日のメニュー
肉野菜炒め
かぼちゃのうま煮
みそ汁
ごはん
バナナ
離乳食のメニュー
鶏そぼろ
かぼちゃとにんじんの煮物
みそ汁
おかゆ
おやつのメニュー
ボールドーナツ
麦茶
こども園ではかぼちゃのうま煮を取っておく
子が何人かいたため、理由を尋ねると「甘くて
おいしいから最後まで取っておいてあるの」と
お楽しみになっていたようです。かぼちゃに含
まれるビタミンAやビタミンEは抗酸化作用があ
る栄養素で身体の酸化から身を守ってくれます。
日焼けが多いこれからの時期に食卓にかぼちゃ
を並べてみてください。
