本日のメニュー
チキンのトマト煮
３色ナムル
豆腐スープ
ごはん
バナナ
離乳食メニュー
トマト煮
豆腐と人参の煮物
みそ汁
おかゆ
おやつのメニュー
味噌ポテト
鶏肉や玉ねぎ、本しめじ、えのきたけ、トマ
トなどたくさんのうまみが出ているチキンのト
マト煮。旨味はそれぞれの味が合わさってより
おいしく感じる効果があるため、塩やしょうゆ
など塩分が少なくても満足しやすいです。子ど
もたちは大人より薄味でもしっかり味を感じる
力があるので、家庭でもいろいろな食材を組み
合わせて大人も含めて薄味を意識することが家
族みんなの健康を守ることになります。お家で
もどの味が好きか家族で試してみてくださいね。
