本日のメニュー
白身魚のチーズ焼き
金平ごぼう
スティックきゅうり
みそ汁
ごはん
ミニゼリー
離乳食のメニュー
カレイの煮付け
かぼちゃとにんじんの煮物
みそ汁
おかゆ
おやつのメニュー
お好み焼き
牛乳
今日は金平ごぼう。最初は食べることをた
めらっていた子がいましたが、食べると甘し
ょっぱくておいしかった様子。しっかり完食
していました。根菜類は下処理に手間がかか
るため、最近では敬遠されがちです。しかし、
食物繊維が豊富でおなかの調子を整えてくれ
ます。腸は第二の脳と言われる場所です。健
康維持のため、ごぼうなどの食物繊維が多い
おかずも時々食卓に加えてみてはいかがでし
ょうか？
