10月15日今日の給食

 🍴0歳児の献立🍴

・肉豆腐

・小松菜の煮浸し

・味噌汁

・軟飯

🍴今日の給食🍴

・すき焼き風煮

・小松菜とコーンのゴマ和え

・バナナ

・味噌汁

・ご飯

今日の主菜は、すき焼き風煮です。

白菜や玉葱、人参、焼き豆腐などたっぷりの

具材が入っています。

野菜は加熱すると、柔らかくなり食べやすく

なるだけでなく、かさが減り一度に食べる量も

増やすことができます。

人参など色が濃い野菜に含まれているビタミンAは

肉など油を含む食品と一緒に食べると吸収率が

アップします。