10月22日今日の給食

🍴0歳児の献立🍴

・カレイの煮付け

・キャベツの煮浸し

・味噌汁

・お粥

 🍴今日の給食🍴

・さばの竜田揚げ

・大豆とひじきのサラダ

・オレンジ

・味噌汁

・ご飯

主菜は、さばの竜田揚げです。

さばは、血液の流れをよくするEPAとDHA

骨を作るビタミンD、エネルギーを作る

ビタミン1やビタミンB2が豊富です。

栄養満点で、揚げ物、焼き物、煮つけ,

など色々な料理で美味しく味わえます。

EPAやDHAは,生活習慣病から体を

守ってくれる効果もあります。

子どもも大人も食べて欲しい

食材です。