6月30日今日の給食

🍴今日の献立🍴
・はんぺんチーズフライ
・もやしのサラダ
・ミニゼリー
・味噌汁
・ごはん

はんぺんチーズフライは、はんぺんに切れ目を入れチーズを挟み揚げています。
チーズは骨を作るのに大切なカルシウムが豊富です。そのほかにも、小魚や大豆製品、
野菜では小松菜にもカルシウムが多く含まれています。


🍴0歳の献立🍴
・しらす煮
・大根と人参の煮物
・味噌汁
・おかゆ

～大根と人参の煮物のレシピ～

材料（2人分）
・大根：30g（1cm程度）
・人参：20g（1cm程度）
・砂糖：1g
・醤油：1ｇ
・昆布だし：適量

作り方
1.大根、人参は1cm角に切る。
2.昆布だしで煮て、調味する。

大根と人参を電子レンジなどであらかじめ加熱すると柔らかくなりやすいです。